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綜合功法教學【應用課程】-肩頸部位
課程主旨
此課程最主要是針對身體各部位發生疼痛或病變所設計的整合功法。
課程特色
可學習到各種不同的養生功法,融會貫通後不只可以修復身體更可增加免疫力達到身體自我療癒的效果。

課程內容
(須練習初階及中階課程完成驗收後方可練習高階課程)
--肩頸部位--
一、基本功法:
1. 氣功行步呼吸練習
2. 呼吸吐納法順逆呼吸調息法練習
二、功法說明:
1. 肩頸氣血運行功法
2. 肩頸關節及筋骨鬆開運動,按摩肩頸對應穴位。
三、功法訴求:
預防及修復肩膀疼痛、五十肩、頸椎骨刺、落枕、脖子僵硬、高低血壓、中風。
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課程時間:四週~六週為一期
學習對象:12歲以上70歲以下皆適合練習。
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